Así puede afectar a tu organización trabajar con víctimas de violencia
Algo que suele suceder en los equipos que trabajan con personas víctimas de violencia o trauma, es que ignoran las consecuencias que tiene estas atenciones en las relaciones y dinámicas que se generan en el equipo. Te cuento cómo afecta a las organizaciones el trabajo con víctimas de violencia.
Descarga el Programa de autocuidado para profesionales que trabajan con mujeres víctimas de trata de personas con fines de explotación
Trabajo de Fin de Máster centrado en aportar un programa de autocuidado creado para entidades especializadas en el trabajo directo con víctimas de trata de personas con fines de explotación sexual
Bibliografía sobre autocuidado, síndrome del quemado o ‘burnout’ y riesgos profesionales
En el post de hoy te dejo como recursos bibliografía relacionada con los riesgos profesionales y el autocuidado.
8 aplicaciones para organizarte
En este post te dejo las aplicaciones con las que complemento mi agenda semanal de papel y otras nuevas aplicaciones para organizarte.
Cómo mantener un hábito
En el post anterior hablamos acerca de cómo instaurar un hábito desde cero. Si ya has encontrado tu porqué, qué es exactamente lo que quieres instaurar, cómo y cuándo vas a hacerlo, es necesario que hablemos de un tema importante: la motivación. ¿Cómo mantener un hábito? ¿Cómo vencer la pereza? ¿Cómo ser constante? Para lograr […]
Cómo instaurar un hábito desde cero
Podría decir que muchas cosas me han ayudado en este camino del autocuidado y, una de ellas, sin duda alguna, son los hábitos. Esas pequeñas acciones repetidas en el tiempo han logrado que pueda vivir en equilibrio. En este post veremos cómo instaurar un hábito desde 0 con tres preguntas iniciales.
Libro: «Sé amable contigo mismo»
Kristin Neff escribió un libro acerca de sus estudios en el campo de la autocompasión. Si queremos aprender a cuidar de nosotros/as mismo/as, tenemos que empezar por ese lenguaje interno que tenemos. Con la forma en que nos hablamos y nos tratamos.
Consecuencias del ‘burnout’ o síndrome del quemado
El cuerpo y la mente suelen hablarnos muy alto, sólo que a veces, entre tanto ruido del día a día, nos cuesta escuchar lo que nos dice. Hoy quiero dejarte con una batería de posibles síntomas derivados del ‘burnout’ que he podido recoger de diferentes autores.
¿Qué es el ‘burnout’?
Una de las principales preocupaciones es saber si lo que estoy pasando es ‘burnout’ o síndrome del quemado.
3 reglas esenciales de autocuidado para terapeutas
En este post te cuento 3 reglas esenciales de autocuidado que puedes aplicar en tu rutina de trabajo como terapeuta.