El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid elaboró el “Proyecto Aula 2022”. En él puedes encontrar 6 píldoras informativas sobre salud laboral junto con debates de expertos en la materia.
Las 6 píldoras informativas son acerca de:
- Bienestar psicológico y riesgos psicosociales derivados de la pandemia.
- Fatiga pandémica: efectos y medidas.
- Estrategias para el afrontamiento psicológico: estrés mantenido.
- Desarrollo de las fortalezas psicológicas para afrontar los riesgos psicosociales.
- Generando valor a través del bienestar.
- Desarrollo de la flexibilidad psicológica como recurso para el bienestar psicológico.
Cada una de las píldoras viene con una infografía y con un breve vídeo explicativo. Sin duda es un recurso muy valioso aportado por psicólogos especializados a tener en cuenta.
Desde Autocuídate consideramos esencial el desarrollo de las fortalezas psicológicas para afrontar riesgos. Tal y como indican en el Proyecto Aula 2022:
“Las fortalezas son un conjunto de habilidades y características de tipo psicológico o actitudinal que suponen un tipo de virtud o ventaja competitiva. Se trata de aquellas capacidades y competencias que representan elementos positivos y deseables en la personalidad del individuo”.
Trabajar en estas fortalezas fomenta la prevención del desgaste profesional y otros riesgos psicológicos. Si quieres trabajar a nivel individual en tus fortalezas personales, reserva aquí tu sesión de asesoramiento individual online o escribe a contacto@autocuidate.com
¿Cuál es la píldora informativa que más te ha llamado la atención? ¡Te leo!
2 comentarios
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