Hoy te traigo un recurso para que puedas trabajar con tu equipo o tú misma. Es un material que está dividido en 7 cuadernillos de trabajo y está enfocada en profesionales que trabajan con víctimas de violencia de género. Me encanta su planteamiento:
«Si en algún momento sientes que debes parar, hazlo. El material estará ahí siempre y tú tienes tus propios tiempos. Hazte el regalo de escucharlos y respetarlos. Tu intuición será una buena compañera en este camino».
Martín (2020)
Es importante que podamos poco a poco ser conscientes de que nuestra profesión no va solamente de lo técnico, sino que es esencialmente emocional. Por eso, necesitas cuidar esa parte de ti y poder vivir en equilibrio.
Vives situaciones de estrés y alto impacto emocional y a veces sientes que nadie te ha explicado cómo reaccionar, quizás incluso piensas que es algo tuyo personal que no estás regulando bien. Déjame decirte esto: no hay nada malo en ti. Es totalmente NORMAL sentir agotamiento emocional e incluso síntomas físicos cuando trabajamos con víctimas de violencia.
Te dejo esta guía que he descubierto y que desde luego usaré:
Esta guía ha sido elaborada por María Martín Barraco, editada por el Instituto Canario de Igualdad 2020 y financiado por el Pacto de Estado contra la violencia de género y el Ministerio de la Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad. Puedes acceder a su página web aquí.
Si empiezas a usarla, ¡cuéntame! Me encantará que compartamos los aprendizajes y vivencias.
Y si quieres que hablemos de este tema con tu equipo, escríbeme a contacto@autocuidate.com
