5 creencias del trabajo que te hacen daño
Hay creencias asociadas al entorno laboral que pueden afectar a tu bienestar. En este post en colaboración con Icíar de Date Permiso te contamos 5 de ellas.
6 píldoras sobre salud laboral del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha elaborado el “Proyecto Aula 2022”. En él puedes encontrar 6 píldoras informativas sobre salud laboral junto con debates de expertos en la materia.
Recurso: «Autocuidado en la intervención social. Manual de autoaplicación»
Te dejo esta guía de autocuidado en la intervención social para que puedas trabajar con tu equipo o tú mismo/a.
Libro: «Cuentos para el desarrollo emocional desde la teoría del apego»
Libro recomendado para aprender acerca de la teoría del apego a través de la psicología y de la narrativa de los cuentos. El estilo de apego influye en cómo nos relacionamos de adultos.
Ejercicio de escritura para trabajar en ti: recarga tu energía
Descarga gratis una plantilla para trabajar en ti: recarga tu energía. Te recomiendo el libro «Proyecto Self-Care: descubre el poder de cuidarte a ti misma» y te dejo con las 5 ideas que pude trabajar a través de él.
3 ideas de autocuidado para volver a la rutina y superar la depresión postvacacional
Aplica estas 3 ideas de autocuidado y vuelve a la rutina disfrutando del proceso y superando la depresión postvacacional.