Libro: «Cuentos para el desarrollo emocional desde la teoría del apego»
Libro recomendado para aprender acerca de la teoría del apego a través de la psicología y de la narrativa de los cuentos. El estilo de apego influye en cómo nos relacionamos de adultos.
Consecuencias del ‘burnout’ o síndrome del quemado
El cuerpo y la mente suelen hablarnos muy alto, sólo que a veces, entre tanto ruido del día a día, nos cuesta escuchar lo que nos dice. Hoy quiero dejarte con una batería de posibles síntomas derivados del ‘burnout’ que he podido recoger de diferentes autores.