Taller Gestión del estrés laboral en equipo
Las situaciones de estrés constantes tienen un impacto negativo en tu equipo
Taller Gestión del estrés laboral en equipo
Las situaciones de estrés constantes tienen un impacto negativo en tu equipo
El OBJETIVO de este taller de autocuidado es incorporar herramientas prácticas de gestión del estrés para el día a día laboral.
Este taller es para tu equipo si...
– Trabaja en el sector social, sanitario o educativo en exposición directa a personas.
– Viven situaciones de alto impacto emocional en la jornada laboral.
– Hay un alto número de rotaciones laborales y de bajas de salud.
– Quieren mejorar la gestión del estrés con herramientas prácticas.
Este es el contenido del taller:
- Diferentes tipos de estrés presentes en la jornada laboral.
- Neurociencia: qué sucede en nuestro cerebro en situaciones de estrés.
- Síntomas y consecuencias del estrés laboral.
- Cómo gestionar el estrés laboral en mi rutina.
- Práctica: relajación guiada.
¿Hablamos?
si quieres más información, puedes reservar una videollamada sin compromiso
También puedes escribirme a contacto@autocuidate.com
Estaré encantada de conocer más sobre tu equipo para adaptar este taller al máximo a sus necesidades.